view-top

[다신 10기 필수미션] 5일차 등록완료! !

view-사진


추가운동

다이어트요가 60분
크런치 60회
레그레이즈 60회
사이드크런치 60회
사이드레그레이즈 60회
공복 악마의전신운동 5회

오늘은 오전에 요가첫수업이라 빠질수가없어서 무거운몸을 이끌고 댕겨왔네요~~😂😂
그런데 다행이 다하고나니까 생리통이 조금 들아픈것같았어요~ㅋㅋ
오후엔 치과예약이 있어서 사랑니 뽑고왔는데 너무아파요..ㅜㅜ
마취풀리고 저녁먹는데 넘아파서 반은 남겼어요~~😭

오늘은 너무피곤해서 씻고 바로자야겟어요~~

체지방감량반!!~~오늘도 수고많으셨어요~주말도 힘내서 화이팅입니다 ^^♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수미션] 5일차 등록완료

다음글 [다신10기 필수미션]5일차등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동