view-top

[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료

view-사진

00:14

●5일차 미션 :점핑팩70회.스쿼트50회.플랭크40초
토터치40회.버핏테스트15회
---------------필수운동 클리어-----------------------------


●추가운동


●식단

점심을 정월대보름이라 오곡밥과 나물을
너~무 푸짐히 먹었기에,
저녁은 쉐이크만마시고, 다른것은 먹지않았어요 ^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 5일차 미션 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 5일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동