처음 찍어 본 뒷태에 깜놀!😱

정말 올리기 싫었지만,
직시해야 하는 현실!😭

3주 후에는
1. 한 일자로 누워있는 배꼽을 아라비아 숫자 1로 바꾸고, (적어도 동그란 배꼽ㅠ)
2. 역도선수 같은 우량한 팔뚝살과
3. 브래지어 위 아래로 울룩불룩 튀어나온 살들과
이별하고 싶어요!!!!!💪😐


「다이어트를 하며 잃은 것?!」

1. 충동구매

장 볼 때, 당장 필요하지 않아도
군것질이나 라면 등 시각적으로
식욕을 자극하면 구매했었는데
이젠 사지 않아요!
어제 불닭볶음면 앞에서 1분 고민하다 내려놓음ㅎ

2. 폭식

폭식마니아였는데, 적정량을 먹고도 포만감이 생기기 시작했어요:)

3. 데이트 코스

외식하는 것도 중요한 데이트코스 중 하나였는데, 당분간은 방콕ㅠ

4. 위통

점심식사 후 속쓰림 증상이 자주 있었는데, 식사량과 자극적인 음식을 줄이고 난 후 요즘은 거의 못느끼고 있어요~

5. 스트레스 풀 방법

의도치 않았지만, 먹는 것으로 스트레스를 푸는 편이었는데.. 이제 그러면 안되니, 스트레스를 풀 다른 방법을 찾아보려고 영어 필기체 쓰기책과 넘버링 페인팅북(?) 사다놨어요! 먹는 게 생각날 때 정신 팔 수 있는 무언가!!ㅎ


다들 1주간 고생하셨어요~ 1주일 만큼 우린 더 예뻐지고 있을거예요! 화잇팅♥