다이어트

[다신10기 필수 미션] 7일차 등록 완료

***식단***
오늘도 나가서도 굳건히 양배추 단호박싸가서 점심에 같이먹고
저녁도 너무늦어 채소위주,오리 6조각으로 떼었어요
배고픈 밤입니다 ㅠㅠ

***운동***
오늘은 마트에서 계속 걸었지만 머물러있는시간도 많았어요
근력운동은 내일다시 열심히 ~~^^

이전글 [다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료

다음글 [다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료♥

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top