view-top

[다신10기 필수미션]7일차 미션등록!!(오늘은 꽝)

view-사진

공복 몸무게:60.4

아침: 사과1/2,요거트,씨리얼5,블루베리20
점심: 등뼈짐 조금,밥,배추김치,배추쌈,버섯짱아찌
저녁:닭가슴살(스팀 )
간식: 아이스크림1개
야식: 닭똥집, 연어샐러드, 맥주2컵 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 여기에서 망해버렸다


사진상에는 없지만 오늘 회식이있어서 야식을 먹고 말았다ㅜㅜㅜ
흑흑.. 중간에 틈틈이 물을 마셔줬지만, 그래도 망해버렸다ㅜㅜ
내일은 잘 지킬수있기를!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기 필수미션] 7일차 등록완료

다음글 [다신 10기 주차별 미션] 1주차 주차별 미션 완료 💕

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동