view-top

[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

view-사진

아침 ㅡ 화장실 스쿼트50회씩
점심ㅡ식사후 등산30분 빨리걷기
저녁ㅡ홈트 ,복근,미션하기

오늘 헬스장❎

낼부터는 식단+운동 빡세게 하도록 하겠습니다

비온후 상쾌한 솔잎향🌳🌱🍃
아침,점심,저녁으로
열운할께요

날씬한 모습을 상상하며 꿀잠!!!
00:08

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수미션] 8일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동