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[다신 10기 필수미션] 8일차등록완료

다신다이어터

윤돌이
2018.03.05 23:54 | 조회수 75 | 좋아요 0

아침

점심
직장에서 먹는거라 나혼자만의 것이 아니에요.
깻잎 두장,김 ,고기반찬,나물인데이름이 ㅠ

저녁은 연두부,방울토마토,조기구이만 먹었네요.
운동미션 클리어.
오늘도 일을 빡세게 하고 와서 지치네요.ㅠ

스쿼트는 양치할때 마다 하고,
플랭크1분
점핑잭은 갯수만큼.

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댓글 (5)

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브이브이브
|03.06 17:54

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고생많으셨어요ㅠ 저녁에도 건강하게 단백질 채우신듯해요 오늘도 화이팅입니다!!

윤돌이
|03.06 10:51

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50kg뺘쌰 직장이에요.

50kg뺘쌰
|03.06 10:12

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저녁땐 병원밥드셨나봐요~ ㅠㅠ 아프신건 아니시죠??

스마일리러블리
|03.06 07:42

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꺄~~ 정말 깔끔하게 잘 드셨네용 ㅎㅎㅎ
연두부도 넘 맛났겠어요😂❤️

날씬해져이뻐지기
|03.06 07:35

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아웅... 한식반찬들... 너무 입맛땡기네요ㅠ 전 거의 음식이 너무 단조로워서...

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