재료 -
통밀베이글, 두부, 닭가슴살 잘게 찢어서(칠리나 매콤한 닭가슴살이면 더 굿,닭가슴살스테이크도좋아요👍), 토마토1/2, 저지방치즈,양상추 (옥수수)
제가 준비한 재료는 이건데 개별로 맞게 추가하거나 빼주시면 됩니다
방법은 아주 간단해요~^^
방법: 베이글 갈라서 속재료들 차곡차곡 넣어주시고
전자렌지에 40초에서 1분정도 돌리면 완성~😀
양이 좀 많은편이에요 반개 드셔도 되고 다드셔도 돼요~
ㅋㅋ
많다고 느껴지시면
혼자 외출해서 챙겨먹어야할때
절반 커팅해서 랩이나호일싸서
반은 아침에 반은 점심에 먹어도 좋을거같아요
