view-top

[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록 완료

view-사진

요즘 운동한다고 종아리에 계속 근육통이 생깁니다. ㅠㅠ 혹시 근육통 잘 푸는 법 아시는 분 계신가요? 열심히 운동했다는 증거같아서 좀 뿌듯하기는 한데 한달 내내 끙끙거리게 될까봐 걱정입니다..ㅠㅠ

+어제 저녁에 피곤해ㅅㅓ 깜빡 잠들었다가 글을 올릴 타이밍을 놓쳐 새벽에 올렸습니다. 슬프고 허탈한 마음으로 미션 실패인지 조마조마하며 문의했는데 다행히 9시 이전이면 괜찮다고 하시네요! 참고하세요 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기 필수미션]9일차 미션완료

다음글 [다신 10기] 9일차 필수미션!!(식단+운동)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동