다이어트

03.06 식단

아침 : 스크램블 에그 + 호밀빵 + 요플레

점심 : 닭가슴살 오니기라즈

저녁 : 아보카드 샐러드 + 호밀빵 + 오이 + 귤

이전글 점심.저녁 식단

다음글 오늘 먹은것들 정리해 봐요~~

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top