다이어트

이게 무슨 일이야ㅠ
결국 오늘 저질렀어요~~ 엄마가 맛난 반찬을 저만큼이나ㅠ
12시에 배고파서 도넛 먹었는데 간식을 밥 처럼 먹질 않나
저녁엔 닭강정에 맥주를ㅠㅠ
한캔으로 끝냈어야 하는데 ㅠ

지금 죄책감에, 더부룩함에 슬퍼하고 있네요~~
먹을 때는 아이고, 먹고 내일 만회하자 그랬는디~~
배가 더부룩하니 쉽게 잠도 안오네요;;

낼은 김뽀마미로 달려야 겠어요!!

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운동사랑쑤기
|03.10 08:58

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우리는 사람인지라 ㅋㅋ
저도 목욜날 저녁이랑 안주는 조절 잘했는데 술을 아주 그냥 ㅠㅠㅠ
그래도 그 술 신경쓰여서 전후로 식단관리하고 운동 더 열심히 했더니 효과는 더 좋더라구요~~ㅋㅋㅋㅋ(정체기 였던 몸무게 내려감 ㅋ 근육이 빠졌낭?ㅋ)
어제 마신 술 생각하며 주말 이 꽉 다물고 홧팅요!!!!♡