벌써 2주차가 끝나가고 있다니 ㅠㅠ 저는 아직 제 몸이 바뀐지는 모르겠는데 내일 눈바디 찍고 변화가 보였으면 좋겠어요😖 하루 하루 지나는게 왜 이렇게 아쉽기만 한지....
4,5일차때는 식단이나 운동을 기록으로 남긴다는게 사실 좀 버거웠었는데 2주차인 지금시점에 벌써 습관이 되어버린거 같아요~ 집에 오자마자 운동하고 다신에 기록하는게...
또 요기에 올리는 재미도 있더라구요 ㅎㅎ
다른분들은 어떻게 하시나 구경도 하구 ㅎㅎㅎㅎ
그러면서 나도 더 열심히 해야지 자극도 받고요
이 습관 그대로 유지하고 싶네요 ㅎㅎ
내일 변화된 사진으로 뵈요 😍 모두 홧팅💕


⭐️운동미션 완료!!!

스쿼트 75
플랭크150
레그레이즈25
버피테스트15

+추가운동
셔플댄스 유튜브로 배우기(유산소운동제대로임ㅋㅋ)
강하나 하체스트레칭
레베카 팔운동

⭐️식단미션 완료!!!

현미뻥튀기
방울토마토
아몬드 5알
내사랑 커피💕그동안 캡슐커피가 떨어져서 못먹가다 오랜만에 먹으니 기분 너무 좋아지는것.작지만 확실한 행복🤩

당근앤비트 닭가슴살 소테~
촉촉하고 담백 달콤 든든😋