view-top

[다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료+미션 13일

view-사진

아침ㅡ단백질쉐이크+브리즈
점심ㅡ빠네 빵만
저녁ㅡ저녁모임 샐러드만 섭취

저녁맛나는거 많은데 밥은 5숟가락섭취
간식 아몬드5알+믹스한잔

놀이터2시간 놀기 ㅜㅜ
키즈카페 타요 2시간
넘 피곤해요

복근쪽만어케하고파요
1킬로 감량 ㅋㅋ

🎆우리그룹방 모두 홧팅

드디어 무게가줄어듭니다
안줄어서 걱정이였는데
역시 꾸준히 하는것이 정답입니다

아직 눈바디 몸무게 변화없다고
상심할이유가 없지요
우리 끝까지 힘내요홧팅

오늘미션두 성공
딸이랑 복근까지 완료

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기필수미션] 13일차 등록완료

다음글 [다신10기필수미션] 13일차 등록완료!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동