다이어트

다신샵 앵그리바디 도전하다3

꼼예
2018.03.11 08:09 | 조회수 152 | 좋아요 0

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몸무게 54.3

식단
아침: 사과1 고구마1 300kcal미만
점심:앵그리바디 107kcal
저녁:사과1 200kcal미만

운동:만보걷기 스쿼트30개

허거걱...몸무게가...어제 간신히 0.1 뺏더니...다시 원상태로 돌아와버렸네요ㅠ
정체기란건 알았지만...정말 노력한 만큼 안빠지는 힘든시기네요ㅠㅠㅠ
그래도 근육량이 늘어서 몸무게가 이렇다고 긍정적으로 생각해야 정체기도 무난히 넘길 수 있겠죠..?!
내일 아침 몸무게를 기대하며...☆

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