안녕하세요 지방퇴출입니다.
2주차에는 식단을 조금 느슨하게 조절했었어요.
운동이 더 힘들어 지기도 했고 배고픔과 약속들을 이겨내지 못하였습니다. 그래서 아직 차이가 확나진 않습니다. ㅠ
그래도 운동이 힘들어진 만큼 확실히 배에 근육은 더 잡혀가는 것 같아요. 지방이 없어지고 있는지는 아직 잘 안보이지만 몸이 가벼워지고있음은 확실히 느껴요!! 오늘하루 재충전해서 낼부턴 더 열심히 운동하려구요!!
아침에 개와함께 산책갔다왔습니다. 워낙 나가길 좋아해서 얼른 따라오라고 체인물고 걸어가는걸 간신히 쫒아 다니다 왔습니다.
제게 자극이 되는 연예인은 정말 너무 많지만 특히 요즘에 블랙핑크, 제니의 날씬한 개미허리 사진에 꽂혀 폰 배경사진으로 해두고있습니다. 저도 언젠간 선명한 복근을 내보이며 크롭티를 자유롭게 입는 날이 오길 바래봅니다.
모두들 너무 열심히 하고계신것 같아요. 다들 끝까지 힘내서 30일 완료 잘했으면 좋겠습니다. 화이팅!!!
2
1
1
2
