1.식단미션
2.운동미션
3.하루를 마치며..
*참잘한점: 저녁 군것질 안했다...
*아쉬운점: 오늘은 몸도..마음도...무지 무지 피로하여 미션 운동만 했다.!
**미니미션**
(부제;다욧테크)
-매일 같은시간 같은장소에서 몸무게를 잰후 전날
기준으로 금액 지불혹은받음
(100g당 500원) ->변경 쪘으면 두배!!!!!!!!!!!!!!
요건 저희사무실에서 과장님들과하는 작지만 소소한 다욧테크겸 재미난 일과입니다^^
오늘의 다욧테크 -3,000원
와우!! 다욧테크 3000원!!♡.♡
저녁에 닭가슴살 새우는 드시다가 찍은거죠??!!! ㅋㅋ 양이 넘나 작아보여서요 ㅋ 오늘도 홧팅해보아요^^
피곤할때 괜히 무리하시면 내일이 또 힘들지요 ㅜ 잘하셨어요!! 대신 식이로 선방하셨네요^^ 굳굳^^ 푹 주무시고 내일은 힘찬 하루!!
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