다이어트

17일차 화이트데이도 끝나가네용❤️
왜이리 남은 날들이 적은지😂 그래도 오늘은 좋은 날 날씨도 너무 좋았죠 ㅎㅎ 반팔부터 롱패딩까지 하루에 다 있던 신기한 날이였어요 ㅎㅎ😆

오늘은 4교시수업이라 오전에 여유가 많아 간만에 은행도 가고 일을 좀 봤네요 ㅎㅎ
시간이 많은 날 여유부리며 아침도 준비하고❤️ 간만에 천천히 여유부리며 먹어보고❤️ 제대로 된 끼니를 먹은듯해서 행복해요 ㅎㅎ

단호박 미리 썰어서 뒀기에 따듯하게 데워먹기❤️
따듯한 단호박 먹으니 에그슬럿이 또 먹고싶었지만 간편하게 슬라이스치즈만 한장 올려 부드럽게 녹여먹었어요💕

짭쪼롬 달달 단짠단짠 정말 제 스타일〰

<아침>

단호박 + 슬라이스치즈
요거트
쌈

학교 올라가기 전에 쥬씨들러서 뭐 마시지 한참을 고민하다 저녁에 커피마셔야해서 고구마라떼 득템😍

학교 앞 쥬씨는 고구마라떼엔 시럽이 안 들어간대요 ㅎㅎ 다 그런지 모르겠는데 그래서 다른 점포들보단 조금 덜 단 느낌이에요!

눈 앞에서 고구마 듬뿍 넣어주시며 좀만 기다리라시는 사장님 넘 친절하셔서 기분이 넘 좋았어요😊

천천히 마시려했지만 정작 7분남아서 엄청 뛰어가느라 시원할 때 못 마셨다는 점😥

<점심>

쥬씨 고구마라떼 ice

오늘은 🍭화이트 데이🍭라 남자친구가 직접 저녁을 만들어줬어용🍬

다이어트 한다며 같이 밥도 안 먹어주고 심지어 잘 안 만나서 서운했을텐데 ㅠㅠ 게다가 원래 만들어주려던 메뉴에서 오늘 제가 하루종일 카레먹고싶다구 찡찡댔더니 급하게 재료사러 나갔대요🙀

왜 다 태웠냐구 놀렸더니 백종원씨가 이렇게 구우라했대여😋

덕분에 오늘은 먹고싶던 카레 생각보다 더 맛나게 냠냠😆

<저녁>

핸ღmade _ 닭안심 계란 카레

사탕도 안 먹고 물 마신다구 노력하니
텀블러 선물받았어여😘

2L 뿌셔뿌셔💕

오늘 스쿼트 동작 사진을 보는데 조금은 슬림해진 기분이라 슬림해보일 때 캡쳐했어용 ㅎㅎ

이렇게나마 뿌듯함과 재미를 느끼기 위함❤️

* 스쿼드 자세 내려갔다 올라올 때 캡쳐한거라 푹 안 내려가있어요!

<운동>

점핑잭 190
스쿼트 100
플랭크 100

오늘의 칼로리는 요로콩 여로콩🍬

저녁메뉴에 닭이랑 감자가 빠졌지만 괜찮아❗️
카레에 포함되어 있을구에용ㅎㅎ

오늘은 오히려 따로 걷던 거리를 버스타서 걸음 수가 엄청 적을 줄 알았는데
생각보다 많아서 기뻐요 ㅎㅎ 하지만 더 열심히 걷기❗️

오늘도 하루의 마무리는 스마일리의 다이어리😍

오늘도 아침에 유산균 먹는다면서 아침을 거하게 챙겨먹느라 놓쳤어요 ㅠㅠ

가방에 아주그냥 넣어다녀야겠어요😂