아침- 콩밥,깻잎장아찌,메추리알,오이무침,명태포무침
점심-콩밥,계란후라이,오이무침,명태포무침
후식-믹스커피2포
저녁-닭가슴살
운동-10기운동미션,다리라인, 레그레이즈
발목이 스치기만해도 아프네요; 많이 무리했나봅니다
근데 그 이유를 알았어요 점핑잭을 미션보다 2배씩 하고있었어요 점핑잭이 팔벌려뛰기인줄 알았네요; 다리 두번 팔두번에 한개씩
ㅎㅎ;;; 오늘 문뜩 210개 이길래 도대체 210개를 어떻게하지 혹시.. 싶어서 봤더니ㅎㅎ 역시나네요
18차에나 알았네요
그나저나 몸무게 정체기네요
2주에 2키로 빠지더니 계속 그자리에요ㅋ
