다이어트

도전!! 다이어트 1일차

다신다이어터

Cindy2303
2018.03.15 22:11 | 조회수 89 | 좋아요 0

아침 바나나1개 230칼로리 단백질
간식 쌀과자 2개
점심 닭강정 , 밥 3분의 1, 김치, 깻잎나물, 된장국 조오금
간식 단백질바 1개와 떡국 조금
저녁 삼겹살

지금 이번주 목표는 다시 운동 열심히와 군것질 조금 줄이기

거의 정신병 수준으로 많이 먹었던지라 오늘 먹는건 지극히 정상만큼이다... 이번 주는 이렇게 목표지키고 담주는 더 줄이기!!

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