하.. ㅠㅠ 여러분 저 미쳤나봐요 어제 좀 많이 먹어서 회사에어 점심도 샐러드로 먹고 국은 닭고기만 건져먹고 잘 버텼는데....아니 갑자기 헬스장이 공사한다고 오늘 운동을 할 수 없다는거예요. 그래서 집에서 운동하려고 했는데 가족들이 다 늦게 들어오는 날이라 저도 모르게...생라면을 두 개...나 먹었어요ㅠㅠ 반성중입니다(후회 중)ㅠㅠ
물은 3L 마셨구요... 낼부턴 정말 1000칼로리 이하로 먹고 운동 더 열심히 해서 남은기간 감량 할게요ㅠㅠ
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