view-top

30일 줄넘기 2일차 성공!

 다신다이어터

view-사진

어제는 다리가 하니도 안 아픈 줄 알고 3천번을 오늘 하려고 했는데....
천 번도 운동이 됐었나보다.....!!!
다리가 뻐근한 채고 뛰었더니 계속 하다가 멈추고 하다가 멈추고를 반복!
삼 천번 하려다가 이천 번만...ㅎ

충분히 땀을 많이 흘리고 있다!!
땀이 어제와 다르게 줄줄...ㅎ

주말까지 이 천 번 더 하고
월요일부터 삼 천 번 가야겠다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 줄넘기 24일차 성공!

다음글 30일 줄넘기 3일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동