다이어트

필수 탄수화물에는 통밀당!

탄수화물을 필수적으로 먹어줘야 하는데 자취를 하니깐 밥을 잘 먹게 되요ㅠ 탄수화물을 밥 대신 고구마를 먹고 있는데 통밀빵으로 번갈아서 먹고 싶어요!
식단조절에 많은 도움이 될 것 같습니다😍

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