view-top

[다신 10기 필수 미션] 23일차 등록 완료

view-사진

안녕하세요 지방퇴출입니다.

23일차 식단입니다.
점심 - 두부스크램블에그,짜파게티,김치
오후간식 - 커피,귤,감자깡

23일차 운동입니다.
버핏테스트 20개
니 푸쉬업 30개
스쿼트 105개
우드찹 130개

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 23일차 등록 완료

다음글 [다신10기 필수미션] 23일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동