view-top

[다신10기 필수미션] 24일차 등록완료

view-사진

눈 오는 아침 공복자전거 탔어요^^
항상 오전에는 의욕충만~~ ㅋㅋ

접때 샀던 성수동스무디 하나 남았길래 먹구요~~
토스트는 큰아들이 먹던거 두조각만 먹었어요~
옆에는 변비해결사 요플레^^;;;


오늘 진짜 학원서 졸기만 하고
자꾸 단거 땡기고 ㅠ
결국 사탕하고 믹스커피 한잔마심요~
곤약젤리랑~~


휴~~ 전 그냥 먹고 운동하께요^^;;;

사진은 못 찍었는데 신랑 줄 순대 사러 갔다가 오뎅 국물 한 컵 마셨음돠^^;;;
이제 저녁으로 유부초밥 만들어놓고 운동 가려구요~
그나마 저녁에 운동가니 그 시간동안 안 먹으니 참 다행~~^^;;;;;
칼로리 오바되설~~~ 오늘은 쉐이크 물에 타 먹을께요♡


00:57

스쿼트 50개씩 3세트로 했는데요~
50개짜리 찍었는데 용량때문에 잘랐어요 ㅋ
몸 생긴 모양 때문인지 무릎이 좀 덜 나가면 좋겠는데
저게 최선이네요^^;;;

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 22일차 등록 완료

다음글 [다신10기 필수미션]23일 필수 미션 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동