view-top

[다신10기 필수미션] 28일차 등록완료!!

view-사진


추가운동

공복 악마의전신운동 10회
크런치 100회
레그레이즈 100회
사이드레그레이즈 100회
사이드크런치 100회
점핑잭 100회
스쿼트 120회
플랭크 3분

오늘낮엔 신랑회사모임. 나들이가있어서 삼굡이파티를 했네요~^^
날도좋고 기분도좋고 행복한하루를 보내고왔어요 ㅋㅋ
이제 다신10기도 2틀밖에 안남았다니...넘아쉽지만 끝까지 모두 마무리잘하시길 응원할게요~^^♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기 주차별미션] 4주차미션 등록완료!!

다음글 다신10기필수미션]28일차등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동