view-top

[다신10기 필수미션] 28일차 등록완료

view-사진

아침에 애들 일찍 교회가서
지난번 아이들과 산책하며 운동삼아 걸어갔던 이마트에서 애들이 산 볶음밥!
언제 먹냐고 이주간 졸랐는데 오늘 아침 휘리릭
요런건 잘 안사는데 바쁠때 편하긴 하네요
볶음밥이라 손 부들 떨며70 그램

점심시간 가게호출!!
점심시간인데 가게에서 시켜먹거나 버거 먹으면 칼로리 부담되서 급하게 하루견과 두봉챙겨가 먹음

점심겸 저녁 점저네요^^
오후5시 집에왔네요
배고픈데 핸폰 가게 놔두고 와서 찍지 못했어요
다시 가지러 가긴 배가 넘 고파서
멍게. 밥 백그램씩 변을 못봐서 팽이버섯볶고 미나리나물 채소믹스 넣어 먹었어요

금,토 외식한게 부담스러워 집에서 운동
점핑잭 하려했으나 재미가 없어 유투브 정다연 피규어로빅. 강하나 전신 스트레칭 했어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 28일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 28일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동