다이어트

안녕하세요 55가된다입니다
오늘 넘 피곤한 하루에요 새로운 시작 새로운 만남 새로운 일

그리고... 음음 저만 아는 안 좋은 그러나 매우 운이 좋았던 하루가 끝났어요

잠도 4시간이하로 자고 여러가지 악조건이었는데 생각한거대로 끝나서 다행이에요

야식도 시켜먹지도 않아서 기쁨니다

운동은 이렇게

아침 일미 조금 현미밥 1/2 공기 김 한봉
점심 장어국 조금 쌀밥1/2 공기 부추무침 조금 커틀렛 두개 반
간식 코코아 한잔
저녁 현미밥 1/2 공기 김치찌개 국그릇

이렇게 먹었네요
평소라면 더 많이 먹었을텐테

모두 내일봐요^^

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댓글리스트

쏘드
|03.27 14:47

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새로운시작 새로운만남♡ 다신이 끝남을 위로하며 55가된다 님께는 새로움 다가오네요^^ 다이어트는 앞으로도 계속~^^
너무너무 수고하셨습니당♡

엄마뚠띠
|03.27 08:02

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야식을 안 드시다니!!!
대단하십니다!!!
꾸주히 습관 이어가시길 바래요^^
우리 끝까지 힘내서 마지막 남은 전신사진~~~
전 걱정입니다만 ㅠㅠ
힘내요 우리 ㅎㅎ

운동사랑쑤기
|03.27 06:07

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양이 많이 줄었다는 것과 야식 안 먹기 ~정말 좋은 결과 인 것 같아요~~^^
55가 된다님~ 다신 10기 종료와 함께 새로운 시작 새로운 일~~~♡
또 다른~ 의지를 불태울 일이 있어 홧팅을 이어나가야 겠어요~^^
다신 10기도 성공적으로 잘 마무리 하셨으니 새로운 일도 끝까지 잘 하실 수 있을꺼라 믿어요♡.♡

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