다욧 시작한지 16일이 지나고있어요 3키로 정도 빠지긴했는데 지금은 조금씩 또살이오르는건지 자꾸 숫자가 늘어가네요ㅠㅠ 식단도 풀떼기위주로 잘 하고있다고생각하는데... 쉽게 살이 빠지지않네요ㅠ 다욧식단짜면서 일부러 닭가슴살 만 먹어야되겠다는 생각은 안해봤어요 그냥 풀떼기들 좀 많이 먹고 탄수줄이고 단백 늘리고 이렇게만 식단짜고있어요 제 식단이 않좋은건지...ㅎㅎ;; 결과가 별루에요ㅠㅠ 이번기회에💓 닭살이구마💓 꼭 한번먹어보고싶어요 도와주세요~~~~~~~~ 부탁드려요~~~~~~~~😉
