뉴본님도 넘넘 애쓰셨어요~~\체중이 적게 나갈수록 체중감량 어려운데
엄청 감량하셨는대요?
정답을 알고 있으면서도 지키기 어려운데
이번 도전 계기로 건강한 식단 운동 진리 함께 지켜나가요♡
맞아용 ㅎㅎ 정말 꾸준한 식단과 운동!!
정말 중요한듯해요❤️
워낙 원래부터 체중이 적게 나가셨기때문에 변화가 적게 느껴지시는걸거예요!!
하지만 감량비율로보면 엄청나신걸요!
상대적으로 체중이 더 많이 나갈수록 빼기가 더 쉽잖아요 ㅠㅠ ㅎㅎ
마르신 분들이 다이어트하기 더 힘든건데 넘 수고하셨어요❤️
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