다이어트

54.8로 시작해 50.2로 종료했습니다.
3주차 때는 앞자리까지 바꿨었는데, 마지막 주차 때 폭식이 몇 번 터지며 다시 올라왔네요..ㅋ
그래도 지난 1년간 미동 않던 무게가 변화를 보였다는 사실에 가능성을 보았습니다. 역시 정답은 꾸!준!한! 식단+운동이라는 진리를요.
놀라운 결과를 내신 분들이 많아 정말 고개가 숙여집니다. 노력은 역시 배반하지 않는다는 걸 보게 되네요. 한 수 배우고 갑니다~ 고맙습니다!^^♥

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나는나!!!
|03.28 19:57

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뉴본님도 넘넘 애쓰셨어요~~\체중이 적게 나갈수록 체중감량 어려운데
엄청 감량하셨는대요?
정답을 알고 있으면서도 지키기 어려운데
이번 도전 계기로 건강한 식단 운동 진리 함께 지켜나가요♡

스마일리러블리
|03.28 19:07

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맞아용 ㅎㅎ 정말 꾸준한 식단과 운동!!
정말 중요한듯해요❤️

워낙 원래부터 체중이 적게 나가셨기때문에 변화가 적게 느껴지시는걸거예요!!
하지만 감량비율로보면 엄청나신걸요!
상대적으로 체중이 더 많이 나갈수록 빼기가 더 쉽잖아요 ㅠㅠ ㅎㅎ

마르신 분들이 다이어트하기 더 힘든건데 넘 수고하셨어요❤️