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오늘은 탄단탄단 식단

 다신다이어터

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아침에 바나나 두개먹고 딸기
점심에 채끝살이랑 샐러드
오후 간식으로 고구마 2개
저녁엔 원래 안되지만 보쌈을 먹었어요

다양한 식단을 시도 해봤는데 탄수화물 단백질 아님 단백질 탄수화물 반복해서 몰아 먹기하는게 저한테는 효과가 훨씬 좋네요. ㅎㅎ

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