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🌸🌸꽃비오는날,부침개😋

 다신다이어터

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노!밀가루!
두부,참치캔 (기름빼고)콩나물,당근,양파,그린파프리카,그리고 계란흰자 2개,후추솔솔~
올리브유 약간!
저는 점심메뉴로 미역초무침이랑 같이먹어봤어요~
느끼하지도않고,속도 부대끼지도않고,든든하니 좋아요^.~

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