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04월 06일 (음식 1108kcal, 운동 125kcal)

이번주는 운동 하루도빠지지 않고 갔다
요가 끝나는날 까지 화이팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 1931

125/ 321

성공
(627)

아침식사 : 282kcal (25.45%)

사과 65kcal
방울토마토 6kcal
[아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 147kcal
찐고구마 64kcal

오전 간식 : 128kcal (11.55%)

[리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 128kcal

점심식사 : 412kcal (37.18%)

쌀밥 265kcal
쇠고기미역국 88kcal
야채샐러드 49kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 286kcal (25.81%)

방울토마토 10kcal
사과 65kcal
찐고구마 64kcal
[아임웰] 리얼 쉬림프 토핑샐러드 147kcal

운동 : 125kcal
요가 125kcal

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