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채소 맛있게먹기

다신다이어터

킬러바디
2018.04.07 23:38 | 조회수 1,219 | 좋아요 1

간편하게 오이 자주먹는데요
너무 질리더라구요ㅜㅜ
그래서 가끔씩 먹는 오이롤이예요

1. 오이 감자칼로 슬라이스 해주기
2. 참치 기름 짜기
3. 홀그레인머스터드&마요네즈 넣고 섞어주기
(참치 잘 뭉치게 넣는거라서 아주 소량만 넣어요)
4. 슬라이스한 오이에 2/3 면적 참치 바르기
5. 파프리카, 당근, 무순 놓고 돌돌말기

맛있고 예쁜 간편한 핑거푸드 완성~^^

더많은 식단은 인☆ killerbodyplan

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댓글 (8)

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킬러바디
|05.06 21:30

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좋은바다 맛있어요~~~

킬러바디
|05.06 21:30

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이현정양 추천해요~

킬러바디
|05.06 21:30

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남편귀여워얌얌찌잉막돼먹은이영애씨마흔전에복근을 감사해요^^

좋은바다
|04.23 22:38

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이쁘기도 하지만 맛도 좋을것 같아요~

은우맘mom
|04.18 23:34

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야채가 먹기 질릴땐 요렇게 먹어봐야겠어요~

잃어버린복근을찾아서
|04.17 08:14

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이건 아트네요^^

막돼먹은이영애씨
|04.15 06:32

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이뻐요

얌얌찌잉
|04.11 20:31

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헐 진짜 귀엽네요 ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

1

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