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다신다이어터

-7가자
2018.04.08 11:44 | 조회수 87 | 좋아요 0

그동안 항상 1일1식이나 원푸드 다이어트로 실패해왔던 다이어터입니다ㅠㅠ^ㅠ 최근 운동과 적절한 식단조절이 역시
답이라는 생각에 샐러드를 만들어먹기 시작했습니다 ㅎㅎ
다이어트기간동안 식단은 아침 -요플레+과일 , 점심-일반식 반, 저녁- 닭가슴살 샐러드로 할 계획입니다! 운동도 병행 할 예정이구요 ㅎㅎ 코어닭과 함께 건강한 다이어트 하고싶습니다^^ 감사합니다>_<

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