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04월 09일 (음식 491kcal, 운동 42kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

491/ 963

42/ 161

성공
(353)

아침식사 : 58kcal (11.81%)
블랙커피 6kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 10kcal
오렌지 22kcal

점심식사 : 353kcal (71.89%)
잡곡밥 255kcal
시래기된장국 48kcal
오이 19kcal
시금치나물 14kcal
양념고추장아찌 17kcal

오후 간식 : 3kcal (0.61%)
블랙커피 3kcal

저녁식사 : 77kcal (15.68%)
삶은 계란 77kcal

운동 : 42kcal
산책 걷기 42kcal

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