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04월 09일 (음식 1109kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1109/ 1665

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성공
(278)

아침식사 : 197kcal (17.76%)
오메기떡 72kcal
[서울우유] 커피우유 125kcal

오전 간식 : 50kcal (4.51%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 381kcal (34.36%)
검은콩밥 198kcal
양배추 6kcal
소세지야채볶음 151kcal
데친 브로콜리 16kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal

오후 간식 : 150kcal (13.53%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 50kcal
[기린] 쌀로랑 100kcal

저녁식사 : 331kcal (29.85%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 177kcal
삶은 계란 154kcal

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