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 다신다이어터

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살이 찌고나서 붓기때문에 다리의 쥐도나고 다리가 무거워서 너무나 힘들때가 많아요..
다이어트 식단을 하려고 노력을하는데
한계가 있네요..2주간 붓기랑 작별하고 라인도 찾고싶어요ㅜ

음식을 자제하려고만 하고 제대로된 영양소들을
챙기려하는데 몸이 차지고 양말을 신으며 아침에는 괜찮은데
점심때쯤부터는 다리가 팅팅 부어서 너무아파요ㅜ

도와주세요ㅜ

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