다신을 통해 다이어트를 시작하면서 조금의 감량하는 나의 모습을 보면서 자신감도 가지게 되었습디다.
운동도 홈트보면서 하고 있지만 식단은 한계가 있는것 같습니다. 아침은 다이어트 식단 점심,저녁은 거의 일반식으로 먹고 있습니다.
지금은 요요가 와서 작년 몸무게로 다시 돌아갔습니다.
레시피 팩토리 체험단 당첨되면 멈추고 있는 저의 몸무게를 다시 내려갈수 있을것 같습니다.
아침,저녁은 레시피 팩토리 레시피북으로 맛있게 만들어 먹고, 점심은 일반식으로 칼로리 조절해서 먹을려고 합니다.
즐겁고 맛있는 다이어트가 될수 있게 해주세요.
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