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큰아들과 같이 건강하게 다이어트하고 싶어요

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초3학년 아들 태권도 시험이 얼마 안남았는데 살 때문에 다리가 잘 안올라간다며 사범님이 살을 좀 빼야된다고... 엄마인 저도 작년에 갑자기 10kg이나 살이 졌는데 운동을 해도 빠지질 안네요. 큰아들과 저 맛난 음식으로 건강하게 다이어트 하고 싶어요. 도와주세요~~ㅠㅠ

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