다이어트

04월 26일 (음식 1975kcal)

다신다이어터

세피로트
2018.04.25 18:58 | 조회수 39 | 좋아요 0

심심해서 만들어본 칼로리바란스 식단
참고로 저렇게 먹을 생각 없고 푸룬이랑 저g.i는 어디서 파는지도 모릅니다.
치즈를 좋아하기 때문에 가끔 치즈맛을 저녁이나 간식 대용으로 먹기는 합니다.

음식
운동

1975/ 2435

0/ 406

성공
(54)

아침식사 : 590kcal (29.87%)

[해태] 칼로리바란스 치즈맛	243kcal
양상추	22kcal
[해태] 칼로리바란스 푸룬맛	325kcal

오전 간식 : 207kcal (10.48%)

아몬드	70kcal
[해태] 칼로리바란스 LOW G.I	137kcal

점심식사 : 799kcal (40.46%)

[해태] 칼로리바란스 과일맛	325kcal
[해태] 칼로리바란스 푸룬맛	325kcal
훈제 닭가슴살	125kcal
양배추	24kcal

저녁식사 : 379kcal (19.19%)

[해태] 칼로리바란스 치즈맛	162kcal
대추방울토마토	80kcal
[해태] 칼로리바란스 LOW G.I	137kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 04월 25일 (음식 1452kcal)

다음글 04월 25일 (음식 516kcal, 운동 116kcal)

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동