다이어트

4월 26일

다신다이어터

healthy다이어터
2018.04.26 22:54 | 조회수 240 | 좋아요 1

#건강한 #다이어터
7:00am 아침: 그래놀라1/4+오트밀 한줌+저지방 우유+바나나
12:00pm 점심: 카푸치노 그란데
7:30pm 저녁: 흑미밥1/3+소불고기(버섯위주)+브로콜리
+치즈빵 1/4+레몬차 300ml

-저녁에 빵을 참지 못한 것이 아쉽지만 아침먹기, 식욕참기 성공해서 뿌듯하다! 앞으로도 건강한 몸을 만들기 위해 노력하기

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