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플랭크 30일 후기

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이번이 세번째 도전이었는데 (두번째도전때 후기를 안적었다는 슬픈 이야기가...ㅠㅠ)
식단조절하면서 하긴 했지만 그리 드라마틱하게 변한모습이 안보인다 싶은건 운동을 이것만해서인가봐요~!ㅜㅜ
홈트에 다른 운동들도 섞어서 좀해야했는데..
그래도 전보다 배가 좀 들어가보이는건 내눈뿐인가요.ㅜㅜ
몸무게는 한달전보다 4kg감량이에요
71-->67
부지런히 한다고 했는데 마지막 1주일은 정말나자신과의 싸움 같았어요ㅠㅠ
다음에는 다른운동에 도전하고 싶어요!
언제나 다신과함께 아자아자!!!!

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나도하고만다님이 성공한 30일 도전

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