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04월 26일 (음식 1130kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 171kcal (15.13%)
[쓰리케어] 박지은 레몬톡스 171kcal

점심식사 : 260kcal (23.01%)
표고버섯볶음 106kcal
삶은 계란 154kcal

오후 간식 : 488kcal (43.19%)
명랑 핫도그 440kcal
수제감자튀김 48kcal

저녁식사 : 171kcal (15.13%)
[쓰리케어] 박지은 레몬톡스 171kcal

야식 : 40kcal (3.54%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 40kcal

운동 : 120kcal
서킷 트레이닝 120kcal

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