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닭가슴살 두부 스테이크 !

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닭가슴살 300g + 두부(부침용) 220g + 양파 200g(볶아서 사용 물기 날림) + 계란 1개 + 쌀가루 5g + 다진 마늘 조금


이렇게 해서 구워주시면 됩니다 !!! 완전 간단 단백단백 맛있어요 ㅎㅎㅎ

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