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05월 01일 (음식 2006kcal, 운동 959kcal)

욥~!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2006/ 3191

959/ 531

성공
(1613)

아침식사 : 411kcal (20.49%)
토마토쥬스 생과일 40kcal
욕망 뉴트리밀 더 그린 241kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

오전 간식 : 142kcal (7.08%)
[베지밀] 검은참깨 두유 125kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 17kcal

점심식사 : 705kcal (35.14%)
뼈다귀해장국 315kcal
공깃밥 310kcal
[스타벅스] 아이스 라벤더 얼그레이 티 라떼 80kcal

오후 간식 : 175kcal (8.72%)
당근사과주스 175kcal

저녁식사 : 370kcal (18.44%)
욕망 뉴트리밀 더 퍼플 240kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

야식 : 203kcal (10.12%)
[코카콜라] 토레타 83kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 120kcal

운동 : 959kcal
수영(1300m) 459kcal
주짓수 500kcal

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