다이어트

20180503

67.1kg

5분 워밍업싸이클 빠르게
20분 러닝
..ㅠ 늦게일어나는 바람에 근력을 못했다

아침 청포도1송이
점심 빠네 1/2
투썸 바닐라라떼 라지
저녁 파프리카 1개 그릭요거트 100그람 달걀흰자3개

언니의 라면유혹을 잘참은 나에게 박수~~~☆☆☆

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