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05월 03일 (음식 1270kcal, 운동 409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1270/ 2375

409/ 396

성공
(1118)

아침식사 : 247kcal (19.45%)
브라질너트 볶은것 64kcal
스타씨드 사차인치 90kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 460kcal (36.22%)
[오뚜기] 춘천닭갈비덮밥 460kcal

저녁식사 : 563kcal (44.33%)
전복 237kcal
[GS25] 시저 샐러드 220kcal
오징어전 99kcal
[롯데] 자일리톨껌 7kcal

운동 : 409kcal
런닝머신 달리기 243kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal
레그 익스텐션 42kcal
랫풀다운머신 39kcal

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