다이어트

후기 작성합니다

다신다이어터

송이55 13 17 11 3 16 14 16 16
2018.05.04 20:19 | 조회수 1,463 | 좋아요 1

위에 사진은 1월 25일 밑에 사진은 오늘 찍었어요 처음 사진때 몸무게는 61.5이고 밑은 62.6인데 체지방은 처음 사진보다 빠졌어요 다이어트 할때보다 식이를 제대로 못하고 있고 운동만 만보걷기 플랭크 애플힙 절운동 운동은 꾸준히 하고 있고 물 하루에 2리터 마시고 늦게 먹지 않으려고 합니다 목표 몸무게 55키로입니다 곧 스피닝도 할려고 합니다 다이어트는 계속..쭉~~

송이55님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [10주차 중간점검 및 아침먹기 & 당줄이기 후기] -15.6kg🙆‍♀️

다음글 아침먹기 30일 후기

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

송이55
|05.10 04:24

신고 0 공감 0

행따 응원 감사합니다

행따
|05.09 23:56

신고 0 공감 0

한눈에 봐도 많이 빠지셨어요~^^계속 응원합니다^^

송이55
|05.09 19:55

신고 0 공감 0

날씬이가될고야 감사해요

날씬이가될고야
|05.09 19:54

신고 0 공감 0

짱이에요!!

송이55
|05.06 21:52

신고 0 공감 0

체력키우기 감사감사

송이55
|05.06 21:52

신고 0 공감 0

하늘별바람 정말 꾸준히 할려고 해요

체력키우기
|05.06 21:51

신고 0 공감 0

굿굿

하늘별바람
|05.05 10:25

신고 0 공감 0

전체적으로 슬림해졌네요. 운동꾸준히하신거보니 대단하세요. 저도 꾸준히 하고싶네요~ ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동