view-top

5/4 음식 763kcal 운동 630kcal

view-사진

오늘부터 다이어트!!

입시때 10kg이 쪘는데...
대학 들어가기 전에 4kg빼고 한달 반동안
요요 없게 유지과정 거치고
남은 5kg 다시 빼려구요!!!

찌기전에는 저체중이어서 1kg 남기고ㅋㅋ
9kg만 빼려고 합니다^^

파이팅!!!♥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 02일 (음식 772kcal, 운동 305kcal)

다음글 고2!44일 조금넘어서!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동