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05월 02일 (음식 772kcal, 운동 305kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

772/ 1063

305/ 177

성공
(419)

아침식사 : 260kcal (33.68%)

아침 1~2시

[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal
사과 130kcal

오전 간식 : 32kcal (4.15%)
[예스통상] 호올스허니레몬 7kcal
[종근당건강] 멀티비타민 25kcal

점심식사 : 156kcal (20.21%)
[허닭] 허볼 치킨비프볼 156kcal

저녁식사 : 324kcal (41.97%)
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방 131kcal
닭가슴살 시리얼 유청 103kcal
[스키니랩] 시크릿포뮬러 쿠키앤크림맛 90kcal

운동 : 305kcal
런지 69kcal
노래부르기 96kcal
현대무용 140kcal

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